Résumé : L'auteur explore le dédale psychologique des relations affectives et sociales à travers des situations, des anecdotes et des expériences de la vie courante que tout un chacun peut avoir connues. Il propose des solutions pour être bien avec soi-même et avec les autres, grâce à des techniques et des exercices issus des thérapies cognitivo-comportementales.
Notes : Tout public