40 courtes séances de sophrologie pour mieux gérer le quotidien
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| Auteur | Zuili, Alain (Auteur) |
| Editeur | Le Courrier du Livre : Paris , 2023 |
| Collation | 1 vol. (XII-173 p.) |
| Format | 21 x 16 cm |
| Illustration | illustrations en noir et blanc |
| ISBN | 978-2-7029-2689-5 |
| Prix | 18 EUR |
| Langue Edition | français |
| Sujets | sophrologie |
| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| Mediatheque | 21351330021 | 613.7 ZUI Q | Adulte | Sorti - Retour prévu le 17/03/2026 |
Résumé : Après une courte présentation de l'histoire de la sophrologie, l'auteur propose quarante séances rapides de huit minutes environ chacune à lire et à écouter grâce aux QR codes, pour se relaxer, relier le corps et l'esprit, et mieux gérer les petits maux du quotidien. Avec dix témoignages en fin d'ouvrage. Electre 2023